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痛经怎么办?医生提醒:4个方法帮你有效缓解,痛经的

发布日期:2020-07-22 04:05   来源:未知   阅读:

每个女人几乎都经历过痛经,这是一种有周期性的经期痉挛症状。一般出现在经期前后或经期之间,大部分在月经期,极少出现在月经期后的几天。表现为下腹部疼痛,呈痉挛痛或胀痛,严重者会放射到腰部及大腿内侧和肛门四周。痛经者脸上苍白,恶心、呕吐,畏寒,疼痛厉害者有虚脱的可能。

痛经持续的时间因人而异,有的短暂一小时,有的持续几天,痛的程度亦有轻有重。严重的痛经经历让人不堪回首,每次来大姨妈的那段时间都成了噩梦。不仅人难受,工作和学习更无心做起。其实这种症状是可以调理的,介绍4个缓解痛经的办法,减轻你的疼痛。

1、喝红糖姜水配大枣